natation et schéma

natation et schéma - Sports - Discussions

Marsh Posté le 02-05-2003 à 12:25:11    

salut
 
vous connaitriez pas un site avec des schema pour montrer comment on fait la brasse, le crowl ect..... ?
 
la je fais 1h de piscine par semaine pour perdre mon bide. de la brasse (la tete tout le temp hors dehors de l'eau). j'ai mal au cou aprés ;(
 
j'e doit pa avoir la technique...
 
ci d'av' ;)


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Il suffit de me dire de me taire...
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Marsh Posté le 02-05-2003 à 12:25:11   

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Marsh Posté le 02-05-2003 à 12:30:45    

faut expirer la tete sous l'eau quand tu ramenes les bras vers toi et inspirer quand tu tends tes bras vers l'avant...

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Marsh Posté le 02-05-2003 à 12:49:12    

Il faut faire la brasse-coulée....tête dedans, tête dehors....
 
demande à un maitre-nageur direct à la piscine et roulaize...


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Dieu se rit des hommes qui déplorent les effets dont ils chérissent les causes. J.-B. Bossuet
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Marsh Posté le 02-05-2003 à 14:45:53    

j'ai decouvert le dos crawlé.
 
ca tue  :ouch:  
 
enfin, je me suis fais 1050m ce coup ci (soit 50m de plus que vendredi dernier  :D ).
 
J'ai essaye la brasse coulée. j'ai du mal a garder mon souffle  :sweat: .
 
avec le temps... :sarcastic:


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Il suffit de me dire de me taire...
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Marsh Posté le 02-05-2003 à 15:00:23    

Bah, brasse coulée, tu nages une heure pépère et tu fais 2000m.


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"If you can walk away from a landing, it's a good landing. If you use the airplane the next day, it's an outstanding landing." - Chuck Yeager. | Chaîne YT | Photos
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Marsh Posté le 02-05-2003 à 15:09:44    

Ce site est bien:
 
http://cbesnou.free.fr/  
 
 :hello:

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Marsh Posté le 02-05-2003 à 15:20:53    

pour la brasse coulée, il faut que tu plonge ta tete dans l'eau en la mettant entre des deux bras au moment ou tu tend tes bras, tu souffle à ce moment là et qd tu ramène tu sors ta tete (en le faisant synchro le mouvement t'aide à remonter facilement) tu respire et tu reprends.
Tu verras c simple (enfin pour moi c simple  :D , 11 ans de natation)

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Marsh Posté le 02-05-2003 à 15:28:08    

http://www.chez.com/nager/techniqu [...] brasse.htm  
ya des schemas la et des infos  :hello:

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Marsh Posté le 02-05-2003 à 15:28:44    

Copiteur c'est le même site  :p

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Marsh Posté le 02-05-2003 à 15:54:22    

ci pour infos  ;)  
 
si ca se trouve, je vais y arriver a force  :D


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Il suffit de me dire de me taire...
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Marsh Posté le 02-05-2003 à 15:54:22   

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Marsh Posté le 02-05-2003 à 15:58:31    

comment j'y crois pa :D  une moufette à l'eau  :D  
 
ça va se répéter :D
 
sinon je dois encore avoir les polys du CNED où tout est détaillé... je te MP quand je trouve ça :)
 
DV (morte de rire)


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L'adulte ne croit pas au Père Noël. Il vote.
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Marsh Posté le 02-05-2003 à 16:11:57    

Darthvad' a écrit :

une moufette à l'eau  :D


 
et au régime  :sarcastic: (adieu la belle charcuterie  :sweat: )  
 
 :D


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Il suffit de me dire de me taire...
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