bonjour  
 
sa va faire 2 mois que je fais de la corde à sauter  et c'est une vrai galère .
en réalité j'arrive à sauter assez bien ,voir bien ( j'ai la posture qu'il faut ) ,mais je n'arrive pas à tenir plus de 2 min   ,car j'ai la corde se coince sous mes pieds ,alors que je suis bien parti.
 
sa m'énerve un peu car j'ai de mal à comprendre pourquoi sa m'arrive et je progresse pas pourtant  , la longueur de la corde et bonne (en calant la corde sous mes 2 pieds ,les deux extrémité arrive aux pectoraux )
 je me suis principalement renseigner sur ce site http://www.excellerator.net/data/acceuil/acceuil.htm
 
je chercher à améliorer mon cardio ,mes si j'arrête le corde faudra que je trouve une autre solution ,je pense faire du vélo d'appart mais se seras pas aussi intense que la corde à sauter et j'ai pas trop les possibilités d'en acheter un neuf (j'en est un mais il est un peu vieux)

Remplace la corde par du fil barbelé, apres deux ou trois échecs ton cerveau décidera par lui même de te faire sauter correctement

Parce que tu es un fainéant.

Y'a pas 36 solutions :
 
Faut t'entrainer, a force ca viendra !
 
J'étais comme toi au début, et en même pas un mois je pouvais déja tenir 15 minutes.
 
Et puis même si tu rates un tour de corde, pas grave tu reprends tout de suite le saut sans perdre de temps.
 
Ta corde, elle est en pastique ? parceque celle en plastiques sont bien lourdes, donc plus efficaces !

je crois avoir une bonne corde à sauter ,j'ai une go sport en vinyl avec roulement à bille  
 
j'ai même pas le temps de transpirer que la corde se coince  ,je je ne m'arrête parce que je suis épuiser ,mais parce que le corde se bloque toujours et pourtant sa fais de mois que j'en fais

Moi j'arrive pas à faire de la corde à sauter non plus, je sais pas pourquoi, mes jambes veulent pas sauter au bon moment.

Et pourquoi tu ferais pas tout simplement du vrai vélo (je veux dire dehors, tu sais, là où il y a du soleil, de la pluie, des gens et des chiens), ou de la vraie course à pied ?

Si la corde se bloque au bout de 2 minutes, c'est peut etre que tes jambes commencent a fatigué  
ou que ta corde est pas super

saute sur place sans corde...

tu ne sais pas rédiger un titre correct sur un forum, c'est pour ça

 
sa n'a aucun intérêt  
 
et dans ma ville y a pas de park ou de forêt pour faire du vélo ou de la course à pied

enfaite la corde a sauter ca apporte quoi coté sport/santé ?
 
a ce qui parais 30 mn de corde , ca équivaudrais a 60 mn de course  a pied , vrai ou faux ??
 
ah oui et mais un titre plus explicite a ton topic , sinon les moderateur vont pas aimer

si la corde se prend sans arrets dans tes pieds, c'est que tu ne sautes pas assez haut  

Ha oui c'est vrai.
On est vendredi  

Tu crois que ce sont les poignets qui travaillent à faire tourner la corde qui sont les plus importants ?

en rythme, une hauteur minimale suffit

alors il n'est pas en rythme