De tous les remontants type Sargenor/supradine..., lequel est le plus conseillé pour se remonter avant l'hiver

les fruits et légumes...  

... certes, mézencor ...

le rhum    
sinon bah c surtout du bo pipo mais si tu veux te renseigner ton  pharmacien sera plus apte que moi

bien en fait si tu veux absolument une suplémentation vitaminique sargenor peut tres bien afire l'affaire.
Mais a mon point de vue cherche plutôt dans ton alimentation.
au pire sinon de la teinture mére de ginseng, c'est un excelent tonique.
sinon comme oligoélement : manganése, cuivre, cobalt ou maganése, cuivre, or
si vraiment tu ressents une fatigue intense: consulte!

Vitamine C => Oranges et mandarines quel bonheur

Mange des fruits et des légumes, ça contient tous nos besoins, inutiles de surdoser les vitamines...
 
Et puis dort bien  

 
et persil !

il est 03h06 ... que devrais je faire ?

Y'a des comprimés à auchan blindés de vitamines et minéraux à genre 3 ou 4?. La boite est avec un arc-en-ciel dessus.

 
+1
 

oui bon ça va, j'ai compris !
 
Mais dans l'hypothèse où je voudrais en plus me faire une cure de remontant, lequel est le mieux ?

le soleil  

 
C'est pas trop la saison    
 

bon je la refait, un voyage au soleil.
 

comme ça il pourra ceuillir les oranges sur l'arbre  

 personne ne veut m'aider !
 
bon sinon cet AM j'ai mangé plein de clémentines
 
MAIS QUE PUIS JE PRENDRE EN PLUS BOURDEL DE BOURDEL

je t'ai répondu il me semble...
 

 
tient je m'autoquote

remarque si tu veux vraiment faire plaisir a ton pharmacien  prend le plus cher.
 

C'est bien pour ça que je pose la question sur le forum : à chaque fois que je pose une question à un pharmacien, je me retrouve avec le produit le + cher ...

On ne stocke pas les vitamines alors suffit juste de couvrir les besoins journaliers pour ne pas avoir de carence .
 
Les fruits et légumes sont là pour ca cf + haut !

y'a un truc que je comprends pas...  
 
pourquoi prendre des médics quand tu souffres de rien ?!?
 
 
edit: a part pour se défoncer hum

Bonjour,
 
Désolé d'avance mais la question m'interesse aussi    
 
Voila en ce moment je bosse 70 h par semaine (en entreprise) + les heures à bosser mes cours le soir (exams finaux + memoires + oral), bref pas bcp dormi depuis un mois (environ 3-4 par nuit) et j'ai decidé d'arreter de fumer, d'ailleurs les patchs m'ont était retiré (suite a malaise)
 
Donc bref j'ai encore un petit mois a fr a ce rythme, je voulais savoir si y avait pas un moyen de tenir un peu mieux    
 
Sans bien sur prendre drogue, etc...    
 
Voila, ca fait un peu 3615 mylife mais au cas ou y a reponse    
 

 
wouah en ce qui concerne ton train de vie, dans mon cas il me faudrait plutot des anti-dépresseurs je crois !! en tout cas:      
 

 
A non pas d'anti dépresseurs    
 
Je déprime pas du tt, suis grave motivé    
 
Juste q des fois le corps crie STOP    
 
Mais bon ds un mois tt ca c fini, pu de cours   et la je ne bosserai plus q pr l'entreprise

 
yes je sais.. mais je suis impressionné par ta motivation, chapeau      
 
a ta place j'irai demander a mon médecin.. j'crois qu'il est plus qualifié (et sérieux...) que les visiteurs du forum  

 
Bas je l'ai eu la semaine derniere suite a un malaise (rien de grave) et il m'a dit d'arreter les patchs et q c'etait px etre pas le bon moment d'arreter de fumer... pis il m'a dit repos    
 
Je vx bien mais j'ia pas le tps  

j'ai entendu parler de l'extrait de pépin de pamplemousse.Il parait qu'en se faisant un ptit traitement de quelques jours, ça te renforce ta défense immunitaire.

c  la nature

On vient de me prescrire un mélange vitamine A + soufre pour cause de rhume chronique (sorte de traitement préventif à prendre trois fois par jour pendant trois mois, non remboursé) .

Bah une bonne couverture en Vitamines et pas trop couteuse c'est le pollen (sauf si allergie, prudence) auquel on peut rajouter une tite vitamine C500
(petite recherche avec google +vitamine +pollen)
 
Sinon s'acheter une centrifugeuse et faire tes propres jus le matin fruit ou legume que tu bois de suite (enfin pas depasser le 1/4 d'heure) ...