Voilà je me demandais ce que tout le monde mange au petit dej' ??
 
en vacances, ou non comparez ce que vous prenez et aidez moi (si vous voulez a trouver un petit déjeuner rapide, et pas trop lourd )
 
 
en fait perso en vacances j'en prends plus ! et oui je me leve trop tard    donc comme ça c réglé
 
mais j'ai eu des périodes ou c t 4 tranches de pain brioché ou pain de mie+tranche de fromage + salami + fromage + pain (un pur sandwich au petit dej )
 
 
sinon en période de cours , je privilégiais le chocolat chaud + 2 tranches de pain grillé car ça remplit bien
 
mais pour aller + vite j'ai aussi fait : 2 pitchs et hop un verre d'eau/ou de jus de fruit et hop c fini : le probleme c que c pas équilibré du tout !
 
 
 
donc j'attends que vous mettiez vos petit dej, s'ils sont rapide ou non, s'ils "remplissent" bien l'estomac etc
 
je suis pret à toute suggestion

pas de petit dej', au mieux un thé.

 
oui mais tu tiens comment jusqu'au repas ?!

Bol de céréales avec du lait, un verre (au moins) de jus d'orange (pas pressé, mais du bon), et généralement deux tartines (beurre).
 
 

ça dépend
en semaine tartine nutella® + lait froid (pas micro ondes pa powa )
Le w-e rien car jme lève trop tard
Vacances Chocolat au lait + tartines

ça c ékilibré mais c un peu long à faire et à manger, en plus je mange^plus de céréales

un tiers de baguette, beurre, confiture, un grand verre de jus d'orange

 
ouarf t un goinfre toi

Jme force à manger, j'ai jamais faim le matin    
 
CountryStore de Kellogs + lait  
+ jus d'orange

 
Bah sans ça, dès 11 heures j'ai faim mais en fait, c'est pas si gros que ça, ca doit faire 100 grammes je pense

pendant les cours :
bol de cereal ... c tout j'ai pas le temps
 
pendant les vacances :
bolS de cereal, tartines de nutella, tartines de miel.

 C'est plutot café avec un peu de brioche..  
 
 

Quand j'étais pétÿ, je pouvais me prendre une demie-baguette, beurrée, confiturée (à la fraise).  
 
A l'heure actuelle, je me "contente" d'un chocolat chaud/café/thé, et de 4 à 8 BN, ça dépend de la faim que j'ai au ventre. Faut dire aussi que je mange que le matin et le soir, alors, faut que ça tienne (je mange 2-3 cochonneries à 16h si vraiment mon estomac réclame).

le chocolat chaud le matin, ça me fout la gerbe
Testé & approuvé  

mouai, le truc qui ferais vraiment gerber, c'est de dejeuner comme les anglais, leur bacon et jambon de bon matin je sais pas comment il font pour avaler sa .......

tiens moi c le contraire, en vacances j'en prends, en periode scolaire nan: je me leve juste a temps pour me laver et arriver en amphi avec 5 minutes de retard.
 
Pdt une dizaine d'années ca a été cereales+lait (chocapic powered), en ce moment c nutrella+pain brioché ou croissant+lait.
Et après, je lace la chaussure gauche. Toujours.

mais quand vous ne prennez pas de petit déjeuner, vous n'avez pas faim le matin ?

Selon mes envies...chocolat, lait, café au lait ou café. Et pour accompagner : brioches, croissants, tartines, céréales, des tas de bonnes choses Je ne peux pas me passer de petit déjeuner, sinon je suis de mauvaise humeur toute la journée

 
 
C'est si important que ça de bouffer des protéines ? Petit déjeuner salé, je pourrais pas

Jamais rien, c'est pas une question de temps, mais je n'aime pas manger avant 2-3 heures après m'être levé.

un bon bol de Frosties comme ça je suis frai comme un tigre
 
mais a 10H je mange une barre de cereal parce que sinon j'ai trop fain a midi

 
J'ai remarqué un truc.
 
Avant , je ne mangeais pas le matin (bah oui , je suis decaled et je me lève à 12H) sauf quand j'avais cours , ce qui n'est plus le cas, je partais jamais sans un verre de lait, mais j'étais sseeecccc comme mon petit doigt.
 
Puis j'ai débarqué à l'internat de mon lycée pendant 1 mois , pendant un mois je prenais un petit dej , équilibré , genre 1 croissant + 2 pain nutella + bol de lait chocolat + verre de jus d'orage. résultat : j'ai pris 5kg à tout casser !
 
et depuis, je suis plus à l'internat = j'ai perdu les 5kg, je suis le plus gros décalé du monde, et je suis sec comme mon petit doigt de pied.
 
comme quoi , il est vrai que le petit dej est le repas le plus important de la journée !
 
Je conseille réellement cela à ceux qui veulent grossir , dont je suis le premier du club, mangez 3 fois par jour et ne ratez pas le petit dej !

rien de rien (verre d'eau au pire) qd je vais bosser je peux RIEN avaler et je n'ai pas faim à 11h (jamais) c'est vraiment une habitude.
Parait que c'est mauvais, mais je peux pas changer ca sinon...
y'a que en vacances que je peux manger le matin

une omelette le matin délicieux

 
Cassoulet, comme les Anglais, j'ai testé, c'est vraiment pas mal.

DJMB : à la limite dans le salé je peux me permettre un morceau de fromage Faudrait que j'essaie une omelette sucrée, ça pourrait être sympa !
 
Un truc sympa aussi, c'est le mélange yaourt+céréales, ou fromage blanc+céréales  

 
ah ouais , les petits dej anglais !! saucisson et tout ! ca a l'air pas mal  

je me sens pas biennnnnnnn
 
sinon le brunch à midi, le dimanche c'est génial!
oeuf+bacon au pouvoir!!

 
tu te sens pas bien avec un sourire

En allemagne, on nous servait des petits déj qui te coupaient l'appétit pour le reste de la journée...j'ai jamais revu autant de trucs à bouffer sur une table le matin  

 
Du pain perdu au matin ça peut être sympa.
Moi ça fait bien longtemps que je ne prends plus de petit déj'...sinon j'aime bien jus d'orange, petits pains au chocolat et thé...

omelette sucrée je ne comprend pas (connait pas) expliquez moi ca me tente bien !!(mais pas le matin qd meme)

Phen', où est-ce que tu as piqué le pass de MoassBatte?