Bonjour, je ne sais pas vraiment ce qu'il se passe avec mon pc récemment mais je vais essayer de vous expliquer :
 
a chaque fois que je suis inactif ( genre afk 30/40 sec ) que se soit dans un jeu, sur mon bureau ou en regardant un vidéo youtube, mon pc ralenti, enfin je sais pas comment l'expliquer mais c'est comme si tout mon pc était a 15 fps et si je bouge ma souris pour montrer au pc que je suis la, il revient a la normale, je ne sais pas d'ou ça vient ni même si c'est un virus ou un problème de pilote graphique ( car j'ai fait une MAJ nvidia il y a 2/3 jours ) ou alors autre chose, et j’avoue que c'est vraiment dérangeant
 
merci de votre aide

C’est ptet ton screensaver qui démarre (ou essaye), bouffant ainsi quelques ressources.

L économie d énergie qui fait plonger la fréquence du CPU ?

Quand on est "inactif" Windows en profite pour relancer des taches diverses et variées qui vont des diagnostics, synchronisations, mises à jour, sans parler de télémétrie et autres.
Je le vois bien chez moi parce que j'ai un wattmètre devant l'écran, et dès qu'il décrète l'inactivité, je vois la consommation augmenter.
Pas bon pour la planète l'inactivité des PC Windows.  

je pense pas que ce sois le screensaver puisque je n'en ai pas, le truc c'est quand je dit inactif, c'est pas vraiment inactif, il suffit juste de que touche plus a rien pendant 30 sec et paff mon pc tourne a 10/15fps dans les jeux ou sur une vidéo et des que je touche ma souri comme par magie ça redeviens fluide, j'ai essayé d'ouvrir le gestionnaire des taches et d'afk pour voir si pendant que je suis inactif un processus essaye de gratter mais rien du-tout du coup je ne sais pas d'ou ça vient =/