Bonjour,
 
Je fais du tennis depuis de nombreuses années et un déséquilibre côté gauche s'est formé (je suis droitier).
 
Je pense me mettre à la musculation pour tout d'abord rééquilibrer mon corps mais également pour améliorer mon physique afin d'être plus performant et endurant sur le court.
 
Pouvez-vous m'indiquer si la muscu me permettrait d'arriver à mes objectifs et si c'est le cas, comment y arriver ? Quels exercices faut-il privilégier ?
 
Merci d'avance pour vos réponses ;-)
 
Fred

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