[jogging] Douleurs aux lombaires ça peut venir de quoi?
Douleurs aux lombaires ça peut venir de quoi? [jogging] - Sports - Discussions
Marsh Posté le 15-05-2003 à 19:11:44
euh...tout n'est pas dans les chaussette de tennis Asics, hein?? 
Si tu mets ça autour, forcement ça coince:
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" ...arrêté par les flics avec 4g de sang par litre d'alcool... "
Marsh Posté le 15-05-2003 à 20:03:02
ben j'ai couru une fois avec des chaussures mortes et aujourd'hui avec des bonnes....le résultat est le même ![[:ciler]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/ciler.gif "[:ciler]")
Marsh Posté le 15-05-2003 à 20:07:07
| elpoulpo a écrit : ben j'ai couru une fois avec des chaussures mortes et aujourd'hui avec des bonnes....le résultat est le même |
cour plus droit
fo pas te pencher c tout !!
et c un manque d'entrainement !!
t'en fait trop pr un debut....
Marsh Posté le 15-05-2003 à 21:13:10
j'ai l'impression d'être trop droit en fait... 
c'est peut-être les abdos kronenbourg qui font cet effet nan?
Marsh Posté le 15-05-2003 à 21:30:00
Reply![[:psywalk]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/psywalk.gif "[:psywalk]")
Marsh Posté le 25-05-2003 à 19:23:52
| Gotchapy a écrit : Essaie de courir sur des terrais plus souples. |
où tout simplement que tu n'as jamais pris le temps de muscler tes lombaires !!! et ces muscles sont aussi autant important que la ceinture abdominale.
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"I do what I do best, I take scores.You do what you do best, try to stop guys like me."
Marsh Posté le 26-05-2003 à 10:53:41
Bah faut faire des etirements avant histoire de chauffer ca aussi et cours pas sur du bitume c mauvais pr le dos et les articulations ! trouve une belle piste d'athle ou en foret
Marsh Posté le 26-05-2003 à 19:40:31
merci
accumulation de facteurs néfastes je pense..
forête +bonnes chaussures +étirements +abdos et c'est reglé ![[:cupra]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/cupra.gif "[:cupra]")
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Marsh Posté le 15-05-2003 à 19:04:20
Je viens de me remettre à courir un peu.
je fais du VTT ,de la natation etc
et là pas moyen de courir plus de 20 minuytes sans avoir les lombaires sur-contractés....
je n'ai jamais eu de problème de dos..
quelqu'un sait de quoi ça peut venir?
merci