demande d'aide pratique un sport a 22 ans

demande d'aide pratique un sport a 22 ans - Sports - Discussions

Marsh Posté le 10-01-2009 à 22:48:02    

Bonsoir  
J’ai un sujet a propos de moi et  je veux savoir votre opinion SVP, je voulais savoir si se que je fais et bien ou pas
La j’ai presque 22 ans ‘183 cm, 57 kg’ j’ai décéder de pratique le kick-boxing [3 jours] et la musculation [3jours] au même temps, et les objectif si de se muscle ‘prise de poids’ et apprendre un sport de self-défense et  mon plan d’entraînement et  s’entraîne  6/7 jours ,2 heures du kick-boxing [3 jours] et 60  minutes de musculation [3jours].et la je demande votre avis sur se que j’ai décède de faire et une avis sur mon programme d’entraînement.
Et merci d’avance

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Marsh Posté le 10-01-2009 à 22:48:02   

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Marsh Posté le 10-01-2009 à 22:49:02    

pepe8 a écrit :

Bonsoir  
J’ai un sujet a propos de moi et  je veux savoir votre opinion SVP, je voulais savoir si se que je fais et bien ou pas
La j’ai presque 22 ans ‘183 cm, 57 kg’ j’ai décéder de pratique le kick-boxing [3 jours] et la musculation [3jours] au même temps, et les objectif si de se muscle ‘prise de poids’ et apprendre un sport de self-défense et  mon plan d’entraînement et  s’entraîne  6/7 jours ,2 heures du kick-boxing [3 jours] et 60  minutes de musculation [3jours].et la je demande votre avis sur se que j’ai décède de faire et une avis sur mon programme d’entraînement.
Et merci d’avance


 
Si même les morts se mettent à poster [:implosion du tibia]


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HFR, the final frontier, where no troll has gone before
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Marsh Posté le 10-01-2009 à 22:59:00    

j'ai pas trop compris ta repense mon beau

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Marsh Posté le 10-01-2009 à 23:03:42    

1m83 /57, c'est un peu leger ça :o


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"Salut,Tu aimes les caramels ? Ca tombe bien, je bande mou." ©  censuré par Ra***** pour Consmith - 19/07/08... IWH
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Marsh Posté le 10-01-2009 à 23:04:09    

pepe8 a écrit :

j'ai pas trop compris ta repense mon beau


 
On peut t'aider avec le Bescherelle si tu veux :o


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Marsh Posté le 10-01-2009 à 23:17:36    

srfcboy a écrit :

1m83 /57, c'est un peu leger ça :o


je sais frere que si leger mais je vais essaie de  prendre qla kilos dans les 8 mois prochains

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Marsh Posté le 10-01-2009 à 23:19:23    

Vache, entraine toi sur ton clavier déjà pour le début :o  [:delarue5]


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Marsh Posté le 10-01-2009 à 23:21:29    

Pour avoir cette orthographe j'espère vraiment que tu pratiques le français comme 3e langue  :sweat:


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It never gets easier, you just go faster.
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Marsh Posté le 10-01-2009 à 23:23:04    

C'est clair que c'est pas sa première langue. Sinon ça fait peur.

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Marsh Posté le 10-01-2009 à 23:23:26    

ooooh sa fait longtemps que je m'entraine sur le clavier

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Marsh Posté le 10-01-2009 à 23:23:26   

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Marsh Posté le 10-01-2009 à 23:24:53    

pepe8 a écrit :

ooooh sa fait longtemps que je m'entraine sur le clavier


 
Et tu t'entraine de la main droite desfois ?  [:el tristo]


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