salut
j'ai une sorte de tendinite aux cheville/tibia (des 2 cotes)
la douleur apparait apres mes match de foot (la nuit ou le lendemain)...
apres 3 jours c'est bon
 
est ce que vous avez des cremes anti inflammatoire a conseiller ?
a appliquer avant ou apres l'effort?
merci

Ca va te sembler idiot, mais je vais plutôt te conseiller d'aller voir un médecin
Si tes douleurs sont chroniques, se contenter d'une créme anti inflammatoire, ne résoudra peut être pas tes problèmes.

 
ca ressemble assez à une périostite. si c'est ca, c'est effectivement une inflammation, mais le meilleur moyen pour la faire passer est d'aller voir un médecin. Il fait alors un traitement, la mésothérapie, ce sont des petites injections successives au niveau cela douleur. Je crains qu'une crème anti-inflammatoire ne soit pas suffisante, surtout si ces douleurs persistent.
Mais quoi qu'il en soit, il vaut mieux consulter pour connaitre la nature exacte de ces douleurs

Ca devrait faire l'affaire:
 

voltaren emulgel
 

yep je vais consulter mais je dois voir un medecin du sport ou mon generaliste suffit ?

 
Plutot un medecin du sport car je suppose qu'il doit avoir  + l'habitude de ce genre de problème qui est très courant chez les sportifs. J'ai eu le même problème et après avoir vu un medecin du sport, en 4 scéances (1 mois) je n'ai plus eu du tout de douleur.

et comment on cherche un medecin du sport

 
bah sur les pagesjaunes.fr peut etre ou t'as bien des potes du foot qui doivent en connaitre un. Sinon tu peux aller voir un généraliste, je pense pas que ca pose un problème, et s'il sait pas quoi faire (on sait jamais) lui il saura t'orienter vers un spécialiste