Depuis quelques années j'ai cette gène qui revient régulièrement la nuit.
Parfois de manière très légère, d'autres soirs (rarement) de manière assez dérangeante (obligé de me lever)
 
Le SJSR (Syndrome des Jambes Sans Repos ou syndrome de Wittmaack-Ekbom), c'est une gène difficile à décrire au niveau des membres (inférieurs en général, dans les bras aussi pour certains) lorsqu'ils sont au repos, le soir en particulier, et un besoin de les agiter pour soulager cette gène (marcher par exemple).
 
Les critères de diagnostic du SJSR (source : http://www.algo974.org/200806/jamb [...] ndrome.htm ) :
- Besoin impératif de bouger les membres, causé par des sensations désagréables ou inconfortables dans les jambes
- Apparaissant ou s'aggravant lors des périodes de repos ou d'inactivité, particulièrement dans la position allongée ou assise ; amélioré temporairement ou partiellement par l’activité
- Aggravation le soir ou la nuit
- Soulagement partiel ou total par le mouvement
 
Je suis pour ma part relativement peu atteint, ça va me pourrir 2 ou 3 nuits de suite de temps en temps, mais pas assez pour que ça ait une répercussion sur la journée qui suit. De plus, seule ma jambe gauche est concernée. Certaines personnes en souffrent évidemment beaucoup plus (4 membres atteints, sensations beaucoup plus intenses, pas de nuits de répit...).  
 
Ce qui m'étonne, c'est que le SJSR semble très peu connu dans la population alors que sa prévalence est loin d'être ridicule... Apparemment dans les 8% de la population française ! Un certain nombre de personnes doivent donc en souffrir sans savoir de quoi il s'agit.
 
D'où ce petit sondage pour avoir une idée de la prévalence dans la population HFRienne.
 
Bonus : un petit clip avec Yohann Diniz en guest star pour faire connaître le SJSR http://www.youtube.com/watch?v=5VlzunQFzWU

Voté 1

Personne qui, le soir au fond du lit, ressent le besoin d'agiter ses jambes (je ne parle pas de celle du milieu, là c'est normal ) ?

C'est exactement ce qu'il m'arrive de temps en temps mais j'ai l'impression que ça arrive tout le temps 2-3 jours après être allé courir. Genre comme si les jambes en redemandaient.  
Par contre c'est comme décrit dans le texte toujours le soir au couché.

J'ai ça aussi depuis longtemps. Solution passer les jambes sous l'eau bien froide avant d'aller me coucher, ça calme un peu.

Encore cette nuit j'étais debout à 5h du mat car besoin de marcher.

C'est assez relou mais on s'y fait  

Oui, les conditions de manifestation du SJSR varient beaucoup d'une personne à l'autre j'ai l'impression. De toutes manières, c'est très mal connu, on ne connaît pas vraiment la cause du bousin.

Forme assez sévère quand même dans ton cas on dirait
Et un massage des jambes au moment du coucher, ça peut soulager aussi.

ouais mais j'ai fait 50km de vélo de 18H à 20H donc ça aide (ou pas)
Je sais que si je fais du sport le soir, j'ai les jambes qui vont me faire chier la nuit.

J'ai ça depuis très longtemps, je me suis toujours demandé ce que c'était. Pour tout dire je pensai à des problèmes de circulation sanguine.
 
Ca me fait chier quasiment une nuit sur deux. Aux deux jambes mais plus souvent la droite. J'ai quand même l'impression que la chaleur et la fatigue aggrave le problème, mais que ça n'en est pas la cause.

Quasiment 1 nuit sur 2 c'est chaud
Du coup t'as voté quoi, 3 ? 4 ?

ça m'arrive de temps à autre, surtout en période de stress (boulot, famille...), je mettais ça sur le compte du stress justement, comme un besoin d'évacuer une pression qui ne redescend pas. Mais je découvre par ce topic que ça à un nom, et que c'est assez répandu.
Forme peu sévère en ce qui me concerne, environ 3 ou 4 nuits par mois, un peu plus quand les choses dérapent.

 
Faut croire que j'ai la peau dure, j'ai voté 3. Du moment que ça ne gène pas l'endormissement plus d'une heure moi ça me va. Et après, il peut bien se passer n'importe quoi, quand je dors, je dors. Au delà d'une heure ça devient chiant. Vraiment.
 
C'est assez rare que ça me réveille une fois endormi. Mais ça arrive parfois. Et alors je me lève, pour une demi-heure une heure.
 
Mais en fait c'est pas forcément évident a évaluer, il y a des périodes où ce sera plus fréquent et d'autres moins. J'ai jamais vraiment fais gaffe, disons que ces derniers mois c'est assez fréquent oui.

La chaleur n'aide pas en ce moment, je suis debout toutes les nuits à 4H, car on dort mal, et besoin de marcher.
 
L'hiver ça va mieux.

Pour ma part je n'ai pas noté de corrélation avec la chaleur, par contre avec les situations de stress, c'est pas impossible, même si ça n'a rien de flagrant...
 
Mais ça fait plusieurs jours que je suis tranquille là

 
eh oui, vu l'heure, impossible de dormir, j'ai fini par me lever à 3h30... heureusement qu'il y a Internet pour passer le temps...
 
mon médecin ne trouve pas cela grave et me dis qu'on ne peut rien faire...
moui sauf que là, ça fait des semaines que ça dure et ce n'est vraiment pas agréable...  
et il faut assurer le boulot (entre autre!!!) la journée

Salut,  
je connais ce symptôme sous le nom "d'impatience", je trouve ça bien trouvé    
Ca m'arrive de temps en temps aussi de donner des coups de tatane sous la couette pour faire passer ça    

moi ça passe pas.. il me faut une douche glacée sur les jambes