Aliments pour grossir
Aliments pour grossir - Cuisine - Discussions
Marsh Posté le 05-08-2006 à 00:35:54
Mayonnaise, patés en tout genres, je pense que si t'en mange à chaques repas tu devrais arriver à avoir un ou deux plis au ventre 
Marsh Posté le 05-08-2006 à 20:12:52
mangez régulièrement, et finissez chaque repas avec l'estomac bien plein
Marsh Posté le 05-08-2006 à 20:14:51
Le but c'est de gagner du gras ou du muscle ![[:mouais]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/mouais.gif "[:mouais]")
Message édité par Mattusud13 le 05-08-2006 à 20:15:05
Marsh Posté le 05-08-2006 à 20:16:30
Reply
Marsh Posté le 05-08-2006 à 20:16:47
Et après on tu pourras poster la : http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0
Pour éliminer ta brioche sur le bide 
Marsh Posté le 05-08-2006 à 20:18:06
Reply
Marsh Posté le 05-08-2006 à 20:18:37
| kanoncs a écrit : perso je pense l'inverse |
Ca dépend si c'est des muscles ou du gras.
Car a mon avis faire du sport permet de dépenser des calories et donc de perdre du poids.
Marsh Posté le 05-08-2006 à 20:20:29
| Stuntman a écrit : Ca dépend si c'est des muscles ou du gras. |
après une seance de sport tu crèves la dalle comme pas possible, si tu manges ensuite tu grossiras, mais sinon en effet tu maigriras
Marsh Posté le 06-08-2006 à 19:07:31
Verre de lait+cacao+creme fraiche
tu en prends un toutes les deux heures, c'est facile a digerer
mais si t'as une bouée dans un mois viens pas te plaindre ![[:amel_the_white]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/amel_the_white.gif "[:amel_the_white]")
Marsh Posté le 06-08-2006 à 19:23:30
Achete des compléments alimentaires en magasin de body building/fitness.
Proteines quasi pure ou bien cocktail glucide/proteine.
2 shaker de ça par jour te fais facilement gagner 100-300g/semaine si tu fais de l'exercice en parallele 
Marsh Posté le 08-08-2006 à 15:00:19
chip's, cacahuete (m&m's) tout ce qui a de la pate à tarte, viennoiseries, repas fast food....
Marsh Posté le 16-08-2006 à 15:22:02
tartines de Nutella (quitte à bouffer un pot par jour) + grignotage divers entre les repas ( si tu prends des repas à peu près normaux ....)
et ceci tous les jours.
bien sur sans activité physique ... 
Marsh Posté le 16-08-2006 à 22:48:37
tartines de nutella, oui, mais pas sur du pain c pas assez calorique...
plutôt sur des bonnes grandes tranches de brioche, t'en mets dans les beignets etc... 
nan sans plaisanter, manger bcp de "bonnes choses" c'est à dire des tonnes de pâtes, de riz, viande blanche en quantités industrielles, tu te cuit un poulet etc... évites les trucs trop sucrés et gras qui te feront peut-être grossir mais qui compromettront ta santé 
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Marsh Posté le 05-08-2006 à 00:27:05
Salut,
je voudrais savoir quels aliments sont recommandés pour grossir sans etre obligés d'en manger enormement.
Pour gagner au moins 10kg ca serait bien
PS: les gateaux soda etc n'ont aucun effet sur moi puisque j'en mange tous les jours