Bonjour,
 
Je ne comprend pas ce qui cloche: je nettoie la base de registre, je défragmente régulièrement, j'utilise des applications peu gourmandes et habituelles et... j'ai souvent l'impression que ma machine rame, au point que je pense tout remettre à plat d'ici si je ne trouve pas d'où ça vient (après formatage, tout marche tellement plus vite !)
 
Si je regarde le gestionnaire des tâches windows à l'onglet "performances" je vois une piste sur la "charge dédiée" qui donne  
total: 377 Mo
limite: 560 Mo
Pic: 472 Mo
 
ça semble haut non ?
sinon le reste :
 
mémoire pour le noyau (Mo)
total : 36
paginée 30
non paginée 6
 
mémoire physique (Mo)
total 228
dispo 15
cache système 44
 
merci d'avance