Comme tout le monde ici ou presque je passe de nombreuses heures devant l'écran de mon ordinateur depuis plusieures années. Peu à peu je sens les effets lié à cette utilisation "assez" intensive (pas vraiment de perte d'accuité, mais plutôt une grosse fatigue visuelle).
 
Aujourd'hui je travaille sur un portable (ecran tft donc), j'ai le choix entre travailler sur l'écran de celui-ci directement, ou bien fermer le portable et mettre mon ecran TFT de bureau + Glare Guard (filtre), j'ai beau faire des essais je ne sais pas vraiment quoi choisir ...
 
En tout cas le gros TFT me fatigue beaucoup moins avec Glare Guard que sans, la plupart du temps j'entends les gens dire que les TFT n'ont pas besoin de filtre car ils n'emettent aucun rayon, je pense que c'est absolument faux (après rayons, ondes ... je ne suis pas spécialiste)
 
Certains parlent aussi d'aller chez l'opticien acheter des lunettes spéciales informatique , quelqu'un a essayé ?  
 
Merci d'avance de votre participation ^^

Tout le monde rigole quand je le fais, mais je m'accorde un temps de réglage très très long quand je règle un écran TFT ou CRT.
 
Le principe important C la gestion du contraste/lumière, il ne faut poa que l'image se démarque de l'environnement (sinon ca oblige les yeux à s'adapter à chaque fois que le regard quitte l'écran).
 
Il faut régler les couleurs d'une manière générale fond blanc écriture foncée (comme sur du papier en fait, et toujours pour cette histoire d'adaptation des yeux)
 
Et pour les CRT, ne jamais descendre en dessous des 75 Hz car dans ce cas, l'image papillonne et C les maux de tête assurés

j'évite les fonds blancs purs (quand je peux), je trouve ça assez agressif, sur les LCD, ainsi que les polices en couleur, moins lisibles et plus fluos qu'en noir  
 
un blanc "cassé" est plus reposant, comme ici sur ces forums, par ex. (dans le cadre des messages)