Salut a tous,
 
voici ma config :
 
Gigabyte GA-X38-DS4
processeur intel c2d 8400 3Ghz
2go de ram G.skill 6400 pk
carte graphique 8800 GTS 512mo
 
disque dur : hitachi Famille du disque dur Deskstar 7K160 80go  
et un maxtor Famille du disque dur DiamondMax 21 250820 250go
 
je voudrais savoir si je peux profiter du sata2, si oui comment dois-je procéder et  est ce que je vais gagner en performance ?
 
merci d'avance  
 

"je voudrais savoir si je peux profiter du sata2"
-> prenez le temps de lire la doc de votre carte mère et les caractéristiques de vos disques chez leur fabricant. Ces informations sont faciles à trouver, alors prenez vous en main.
 
"est ce que je vais gagner en performance"
pas de façon transcendante, le plus lent, ca reste le disque dur. On gagne uniquement sur le cache.

oui ta carte possède des ports sata 2 ... maintenant le niveau de gain dépend aussi du disque dur choisi. Pour avoir une didée il suffit de consulter les topics concernant les HDD car il y a pas mal de benchs postés.