Bonjours,
je me demander si les lunettes anti-lumière bleu sont vraiment efficaces et si cette lumière abîme beaucoup les yeux?
Sont-elles toutes aussi efficaces  les une des autres?
Les qu'elles acheter?  
Bonne journée,
et merci

La réponse est très simple:
Concernant la lumière bleu c'est de l'arnaque pure, la seule lumière bleu qui est dangereuse viens du soleil. Canard pc a fait un article la dessus avec l'aide d'un ophtalmologue, les gens qui trouvent qu'ils gagnent en confort visuel ont pour la plupart un léger défaut a corriger (-0.5) qui peut provoquer des maux de tète. Certaine de ces lunettes ont un très léger grossissement donc elles corrigent le défaut visuel et les gens pensent que c'est grâce au filtre lumière bleu qu'ils n'ont plus de maux de tète.
En revanche regarder un écran avec une luminosité trop forte fatigue les yeux, surtout dans le noir.

Salut,
merci pour la réponse

Bonjour,
 
La quasi totalité des écrans LCD possèdent un réglage de température de couleur permettant de baisser la quantité de lumière bleue, donc des lunettes filtrantes ne servent à rien.
 
En revanche des lunettes légèrement grossissantes peuvent effectivement améliorer le confort de lecture, une correction de +0.5 à 0.75 est une bonne valeur.
 
De plus il est possible dans Windows de choisir une couleur de fond de fenêtre jaune si on le désire, personnellement je trouve cela plus reposant pour faire du développement.