Voilà je doit être très émotive car quand je suis en colère je sens l'envie de pleurer monter en moi. Quand je suis avec ma famille ça peut passer mais au travail c'est l'horreur. Ça m'oblige à arrêter de parler et ça ça m'énerve parce que je voudrais bien aller jusqu'au bout de ma penser. Mon but est de mieux m'affirmer surtout dans un milieu d'hommes (informatique) pour leur faire comprendre que je veux pas me faire entuber au même titre que mes collègues masculins. Comment puis-je remédier à cela ? Y'a-t-il des gens dans la même situation ? Avez-vous des astuces à me donner ? Toute idée est la bienvenue. Merci.

mais toute idée pour arreter de pleurer en situation difficile c'est ca ??

Peut-être faire du théatre

Oui c'est un peu ça bien que pour moi les situations ne sont pas si difficiles que ça. Au moment où je commence à dire ce que je pense voilà que je me sens comme toute émotive.

Je ne sais pas si ça peut arranger les choses car j'ai confiance en moi et je ne suis pas prise de panique devant ce genre de situation.

tiens moi aussi ça me fait ça
dès que je hausse trop le ton j'ai envie de pleurer
c'est vrai que question crédibilité c'est pas ça
mon remède: j'évite à tout prix de m'enerver au boulot

Je disais ça parce que j'étais dans le même cas quand j'étais petit (:o) et le théatre avait réglé le problème. Apres en effet les causes n'étaient peut etre pas les mêmes.

Voilà sauf que moi justement j'ai des raisons de m'énerver au boulot (boss que je ne peux pas encadrer et suis pas la seule en plus).

ah oki ben faut voir.

tu peux peut être essayer les jv peut être que ca y fera

Salut,
 
En ce qui me concerne, j'explique cela parce que je m'attache trop aux gens que je rencontre et quand ça se passe mal, je suis triste et j'ai presque envie de pleurer ou de fuir...
 
J'ai réussi à vaincre cela en mettant une certaine distance avec mon entourage professionnel et même familial et c'est très efficace. Il est pratiquement impossible de deviner mon humeur, car aucune expression ne se dégage de mon visage (On me l'a dit ), et dans le doute certain ont peur de moi !
 
Le truc c'est de ne pas devenir insensible voir froid avec les autres mais je pense que ça vient avec le temps et l'expérience des situations plus ou moins dures (engueulade, agression verbale, pression..) vécues.
 
En espérant t'avoir aidé...
 
 

Est-ce que c'est uniquement à ton boulot que tu es hyper-sensible ? Tu ne t'es pas posé la question de savoir si ton patron était vraiment de ces tanches qui s'amusent à écraser leurs employés pour se prouver qu'ils ont l'ascendant sur eux ?

J'y joue déjà et ça ne change rien pour autant.

Ah oui mais moi je pleure que quand je suis enervée sans pour autant m'attacher aux gens. Qui s'attacheraient à son chef de projet voyons après seulement un mois de collaboration.

j'étais la le premier

"Imagine ton interlocuteur nu ... ou avec un chapeau." (Simpson)
 
 
ta réaction devrait rapidement changer (fou rire ou degout)
 
dehors les GSNALF

l'énérevement vient du fait que tu tiens à la personne car si tu gardais une certaine distance tu garderais ton self contrôle, enfin c'est mon avis  quoi    
 
 

ou en train de faire khäkhä  

houlaa moi j'ai du mal avec les quote, enfin je parlais de sentiments amicaux
 
 
 

Il faut que tu prennes les choses moins à coeur, avec plus de recul, et tu ne craqueras plus (mais c'est bien plus facile à dire qu'à faire )

c'est ce que je viens de dire en plus simple et maintenant,
 
 

 
Oué, euh, stop les boolays deux minutes svp

 
Mdr on dirait bien un forum composé à 99,99% de mâle en ruth et de surcroit célibataire  

 
Presente la à US SOCOM2 .
 
Apparament il est en manque d'affection  

Pour tenter de faire revenir le sujet autour d'un thème moins printanier, je voulais vous demander - est-ce qu'il vous a semblé que dans toute entreprise, il y avait quelqu'un qui jouait le rôle du bouc émissaire ? Que ce soit dans le cas présent, une jeune fille qui est en minorité dans ce milieu masculin, ou quelqu'un qui est juste différent des autres et qui a du mal à s'adapter à l'esprit de groupe (bien souvent au ras des pâquerettes)

 
Il est vrai que beaucoup de personnes resentent le besoin d'écraser quelqu'un pour s'affirmer (commes les animaux    ),je me situe dans la catégorie des personnes différentes des autres  

Pas seulement en entreprise. A l'ecole, en association sportive, entre amis
...
Dans tous groupe chacun "joue" un rôle plus ou moins determiné par sa personnalité, ainsi on retrouve des leaders, des raleurs, des pleurnicheurs, des emotifs ...
Et comme le disait Hal  "Ils leurs faut une tete de turc pour pouvoir se defouler sur quelqu'un et si c'etait pas nous ca serait une famille isolé comme ... une minorité étrangére"
 

avec 37 posts et 2 jours d'ancienneté tu dois être un vrai sado-maso alors

rooh c'est bon si j'avais besoin de ça je ne posterais pas ici.

   pas faux faut que j'essaye

ben pourtant je prends les choses à coeur quand on me lance des critiques mais quand c'est moi qui me défends je ne suis pas censée fondre en larmes.    

Si j'ai bien compris, pour ma part je n'ai pas de problèmes à évoluer dans ce milieu. Ça fait deux ans que je le fais. Mais sur le projet où je suis (SSII) j'ai l'impression que tout le monde cherche à être sympa avec moi (tout en m'entubant à la mode SSII bien sûr) juste parce que je suis une fille. En plus ils se disent sûrement que je suis calme logiquement, qui ne gueule pas trop. Mon but c'est de leur prouver le contraire, que je suis aussi dupe que mes collègues masculins. Donc je veux corriger cet excès de sensibilité en moi.

PS : Oui arrêtez de troller car sinon ils vont fermer ce topic.

essaie de pleurer un bon coup avant de partir au boulot (enfin pas tout le temps hein !)
peut être ke ça fait une éternité que tu n'as pas pleurée, du coup la moindre émotion ça sort ...

euh si j'ai déjà pleuré récemment mais ça ne change rien au problème.

suis un payday

raah j'ai dit stop.

Peut être que tu fond en larmes parce que tu n'arrives à répondre à tes interlocuteurs et cette réaction extrême serait un aveu d'impuissance ?
 
Est ce que tu as été dislexique dans ton enfance ? Je connais quelqu'un qui l'a été et bien souvent les problèmes viennent d'un traumatisme.

Non pas dysléxique et je n'ai jamais eu de traumatismes. Pas de problème pendant mon enfance donc je ne sais pas d'où ça vient.

 
Les phrases à coté de la plaque vous les arrêtez, merci.

donne moi des détails en message privé si tu ne peux pas en parler ici, il y a sûrement quelque chose à faire.

franchement, moi je suis pareille. Quand je bossais en SSII, j'ai même pleuré quand j'ai annoncé que je renouvellais ma période d'essai. Alors qu'en fait je voulais juste leur montrer que c'était pas parce que j'étais une fille (gentille de surcroit) qu'il fallait se croire tout permis.
Bref, comme j'arrivais pas à m'enerver sans pleurer bin je suis partie. J'ai fait ça dans 2 boites. A chaque fois les mecs tombaient des nues et étaient verts que je parte (ils ont essayé de me retenir avec de belles paroles).  
 
Honnêtement, le meilleur conseil que j'ai a te donner c'est de te trouver un autre boulot ailleurs (pas facile parce qu'en plus la mission où j'étais étais super intéressante). Bref, pour moi y'a que ça qui a fonctionné...

[quotemsg=8291100,36,154424] je n'ai jamais eu de traumatismes. quotemsg]
 
 
Ben justement un traumatisme au vrai sens du terme est refoulé donc c'est logique que tu risques pas de t'en souvenir.
Enfin bon tout le monde a divers traumatismes.
Moi ce que je comprends pas, c'est que des gens t'ont indiqué des pistes, mais à chaque fois tu réponds comme si tout était parfait.
 
Alors dans ce cas pourquoi dès que tu te mets en colère ça "déborde" et quelque chose de costaud remonte de tes entrailles?
 
Y'a t'il des colères qui n'ont pas pu s'exprimer de façon récurentes à une période données?
Le fait de te mettre en colère te rappelle t'il des situations pas très agréables qui viennent déborder sur le moment présent?
 
MAis bon là on te connait pas, on tatonne, on balance des gros trucs clichés sur la psychologie. Si tu veux vraiment des réponses, tu vas consulter et en 2/3 scéances tu devrais y voir plus clair car nous on peut pas trouver la cause à ta place.
 
Tu dis avoir confiance en toi, visiblement dans une situation que tu as décris ce n'est plus le cas, et tu perds les pédales.
Y'a pas de mal, personne n'a confiance en lui tout le temps, on a tous nos faiblesses, faut juste accepter d'être faillible parfois...
 
MAis si la situation te gêne vraiment, consulte, y'a pas de honte.
 
 

 
1) Ne pas se retenir quand ça n'en vaut pas la peine (genre quand on mate un film, avec sa famille ou les (vrais) potes, et surtout pas dans les moments hardcore (deuil, grande peur...) Ca permet de vider le sac souvent et de tenir plus facilement dans les moments où c'est réellement nécessaire. Idem évacuer un max les angoisses du quotidien (on en a tous) en en parlant à ceux qui savent un peu écouter...
 
2) Parler plus rapidement, ne pas attendre que le malaise/la colère monte pour lacher le morceau sinon c'est partage en couille probable. Fuir le moins possible le regard des gens, parceque si tu les regardes vraiment que quand t'as un truc sérieux à leur dire, ça fout la pression.
 
Et sinon un bon psy, ça se refuse pas  

Je ne vois pas ce que je pourrais dire.

Ben voilà j'ai le même problème sauf que moi je m'arrête avant que les larmes n'arrivent sinon c'est la grosse honte j'en suis sûre. D'ailleurs j'ai déjà pleuré devant des collègues mais ce n'étaient pas des chefs donc ça va.

J'avoue que j'y pense au psy mais je pensais que vous pouviez m'aider ici avec quelques astuces pour se contrôler. Enfin tant pis laissez couler.

les émotions ça ne se contrôlent pas.
Ca se comprend éventuellement pour mieux faire face à certaines situations.