Salut Zot tout'!  
Bon voilà je me lance dans cette aventure qu'est le grand raid de l'île de la Réunion, après avoir fait le bénévole l'an passé et avoir pu voir le bon esprit dans lequel se déroule la course.
Ce post s'adresse à ceux qui le préparent, les anciens et les petits nouveaux comme moi,histoire d'échanger conseils, expériencessur le trail en général etc...et d'en tchatcher!
 
Pour ceux qui ne connaissent pas cette course il s'agit d'un ultra-trail (course à pied en pleine nature, ) en semi-autonomie ("raid" ) se déroulant à la Réunion. Le but du jeu est de traverser l'île, du Sud au Nord quasiment  en non-stop. Cette année la distance à couvrir est de 143 km, avec 8000m de dénivelé positif. Le premier met environ 20h, au max on doit le faire en 63h. Vous comprenez maintenant le nom de "diagonale des fous"?.  
Entre autres vous passez par le volcan, la plaine des sables ,la plaine des cafres, le cirque de cilaos, et celui mafate(inaccessible envoiture) pour arriver enfin à St Denis.Bref une traversée somptueuse que jeunes et moins jeunes veulent réussir!! Je ne parle pas des "extra-terrestres" qui finissent en 20h la course: eux ils sont dans leur monde, et j'ai un grand respect pour eux. mais comment font-ils?  
 
Rendez-vous ici ou bien le 20-21-22 octobre sur les sentiers!!
 
plus d'infos ici:  http://www.grandraid-reunion.com

C'est le genre de course auquel je m'attaquerais probablement un jour mais au vu de l'effort demandé (même pour le semi-raid ...), il me faudrait au bas mots 2 ans d'entraînements spécifiques si je veux espèrer arriver au bout .
 
Pour ceux qui ont eu la flemme de consulter le site , le parcours du raid se trouve à cette adresse :
http://www.grandraid-reunion.com/template.asp?page=107
 

2 ans? je sais pas...souvent on me dit au moins 6 mois. Après ça dépend de la condition physique de base et de l'objectif fixé! L'année dernière j'ai vu des gramounes le faire et le finir... en marchant certes mais quand même!

Quand je parle de finir , c'est dans un état acceptable ...
Quelque soit ta condition physique passer de 0m d'altitude à 2400 pour redescendre à 900 puis remonter à 2000 pour redescendre à 250 puis remonter à 1500 pour redescendre à 53m dans un climat tropical (humide) n'est pas à la portée de n'importe quel sportif et finir à 4 pattes ou assis/couché pendant 2 mois pour panser tes blessures/brûlures ne me paraît pas raisonnable.

A faire dans 10-15 ans .

La diagonale des fous, truc génial
 
avec la liste complète des participants dans le journal après
 
faudra que je la fasse un jour au lieu de faire qu'accompagner

J-10 les enfants....la pression monte...les derniers préparatifs ne sont pas bouclés....mon dieu seigneur que de stress! Allez hop! une tite semaine de vacances avant la date fatidique afin de recharger les batteries.
A tous ceux de la Réunion: venez nombreux encourager les raiderssur les sentiers et voir les arrivées (c quelque chose)!!

Ca y est! fini!
Objectif atteint: parcours bouclé (61h30min, 1375ème ,3 heures de sommeil ).
C'est vraiment une belle course, mais très difficile.Pas de casse me concernant,de belles ampoules, les muscles un peu durs, mais la satisfaction d'avoir fini!
 merci aux bénévoles et à ceux qui nous ont encouragés!
NB: le premier a mis 20H30...guère plus!

Félicitations

merci m'sieur!

58h d'effort , Wooow ... Félicitations.

Un jour je la ferais ...

140 km...
8000 metres de denivelé...
Chapo les mecs !