probleme pour l'entraînement et le développement des abdominaux
probleme pour l'entraînement et le développement des abdominaux - Sports - Discussions
Marsh Posté le 17-04-2004 à 18:43:13
il faut qe tu sache un truc...pr les abdos c est pas l appareil qi fai qe t en a plus c est la respiration...elle est tres importante sur le devellopemt de tes abdos...
alors un conseil:qdc tu ramene tes genou a tes pectoro tu expire et a la fin du mouvement tu inspire profondemment et ca tu alterne seri lente et rapide...
Marsh Posté le 18-04-2004 à 01:20:11
| dddavid a écrit : http://www.fitnessboutique.com/def [...] EIWEMC1006 |
un oreiller 
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Moards Garage
Marsh Posté le 18-04-2004 à 02:09:47
tu t'échauffe la nuk avant?
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--< MON FEED >-- "Technicien informatique de père en fils depuis 1923."
Marsh Posté le 18-04-2004 à 02:15:43
Merci de poster ta question dans ce topic :
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] 747&cat=13 
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DU LINO DE BATARD IMITATION CARREAUX DE CIMENTS ILLEGITIMES§§§
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Marsh Posté le 17-04-2004 à 18:37:14
http://www.fitnessboutique.com/def [...] EIWEMC1006
mon appareil me fait mal a la nuque vous auriez une solution ?
d'avance merci