Reprise du message précédent :

T'es sec mon salaud  

Squat à la barre superior ça bosse énormément plus qu'avec les haltères je trouve. par contre j'ai transféré les poids haltères --> barre, et à 80, je trouve ça beaucoup plus dur  

Bonjour,
 
pensez-vous que l'on puisse trouver du Fenugrec dans des PARA-pharmacies ?
Parce-qu'en Pharmacie, j'avais trouvé ça cher

 
magasin bio : 1€85 le sachet de 100gr, ça me tient plus d'une semaine à raison de 1.5l/jour

 
   
C'est un produit naturel anabolisant, qui ne fait pas monter la testostérone mais permet de maintenir les taux élevés.  
 

Je me moque, je me moque, mais l'effet placebo n'est clairement pas sous-estimable.

 
Sympa la forme des jambes, un peu le même genre qu'ohcto mais en plus dessiné. Après ce que j'aime bien chez ton physique, c'est qu'il montre bien les limites de la musculation en PDC, qui donne une physique athlétique certe, mais pas massif (contrairement a ce qu'on voit sur le wall d'olivier).

Oh lolo, on le sait très bien, tout ce qui est à l'est du rideau de fer te rend énorme. Mate Poutine, cet idéal masculin  

 
Je ne remettrai jamais en doute la supériorité de la méthode castor.    

 
Ca et le judo, j'imagine déjà mumuf dans 20ans    
 

Merci M'sieur l'ours

Ca fait les bras  

Yep, j'aimerais les faire grossir, mais j'ai très peu de résultat malgré un entrainement acharné (tant muscu que vélo).
J'ai pas du tout de prédisposition pour ca (alors que mon petit frère, lui, les a énorme)

Mais pour les trapèzes, c'est l'inverse, il se développe facilement. D'ailleurs je ne les travaille plus depuis 2 mois je crois. J'ai utilisé le temps gagné pour une autre séance sur les mollets

En soi, je ne sais pas si on peut perdre volontairement du muscle en arrêtant son entrainement + continuant le training du reste. Le mieux étant de prendre partout ailleurs pour avoir le même niveau de développement musculaire à mon avis.

Roooh, il suffit d'avoir les épaules qui vont bien avec

Merci beaucoup ! Je vais essayer de prendre encore un poil d'épaule d'ici quelques mois  

Pourtant je peux encore prendre du gras sur le bide  

 
   
Pourtant je fais des dips et des pompes aussi.
Ça doit être les résultats de la trinitié/triade....

La quadriade, cette illumination, et moi qui était tout content de faire mon 20@100, quelle merde je suis.
Je cours tout de suite sur le forum privé d'olivier, il donne de bon conseils en supplémentation qu'on m'a dit.

Yep, le PDC (enfin même si j'ai aussi beaucoup recourt aux haltères depuis ces dernières années,  ca donnerait le même résultat, sauf sans doute niveau biceps) est limitant niveau aspect physique.

La masse, tel qu'on l'entend, n'est pas vraiment accessible par ce genre de training.

Moi, je ne veux pas monter mes muscles à des gens sur des bancs...

Wow, je viens de lire le blog je suis ébahi.
La quadriade, mais c'est évident, les pompes pour travailler l'arrière des épaules c'est tellement simple pourtant !
Et la vidéo, que de motivation, montrer son corps parfait à tout ces gros clochards (c'est pas méchant, c'est de leur faute si ils sont gros et pauvres cf Djam), cette insolence, j'aime.
     

c'est du gros n'imp votre dialogue de merde
 
ouvrez un topic anti lafay ici on s'en bat les couilles  
 
/avis de lurker

c'est clair

Puis pour les discussions sérieuses sur la perte de poids, la rétention de masse maigre, les abdos apparent il y a un topic dédié verbeux en conseils.

Nous on est dans une démarche rationnelle et iconoclaste.

Je crois avoir lu un avis positif de ta part concernant ce produit d'ailleurs. Tu en prends toujours ?
En tout cas, ya des trucs pas chers en Suisse, spas juste
 
 

 
Oulah, entre le mec qui balance des réponses sans argumenter dans l'unique but de passer pour un personnage culte du topic, et l'intégriste considérant comme tafiole toute entité se situant sous la barre des 150kgs au DC et chiant plus généralement sur toute habitude différente des siennes, j'avoue que j'ai du mal à jauger la réponse la plus utile

Demain c'est la phase 6. Attachez vos ceintures.

Je ne te remercierai pas pour l'argumentation, j'imagine que tu comprendras aisément pourquoi

On est sur un topic de gagnants

Le problème, encore une fois, c'est que si on tombe dans les opinions infondés, les avis personnels, les éloges à tout va, le culte du détail, on n'est plus vraiment sur un topic dédié à un sport. Il y a plein de topic conseils low-self esteem pour ce genre de choses, pourquoi en faire ici aussi ?

Je suis peut-être un peu moins virulent que gabb_ et l'AC mais je partage entièrement leurs remontrances.

Et puis ou tu as vu que je disais sérieusement, que je ne respectais que ceux qui faisait 150 au DC. Je respecte d'avantage ceux qui ambitionne de s'améliorer, de progresser.

 
   
Stop teasing please.

Nouveau taff,toussa.
Mais rassurez vous, je garde l'esprit bodybuilding.  

 
   
 
 
 
D'ailleurs merci cosmin pour les courbatures  

 
J’espère que tu vas avoir un peu plus de temps pour te reposer

C'est prevu.^^