Vous dormez combien de temps ? et conséquense ??

Marsh Posté le 18-07-2003 à 13:08:06

Salut !
pour vous combien de temps faut il dormir pour qu'un sommeil soit réussit ??

Moi il me faut minimum 8h !!
Si je dors entre 6h et 8h j'ai de gros coup de fatigue pendant la journée
Moin de 6h impossible à me concentré convenablement...

Et si je me réveille plusieurs fois la nuit, la aussi, c'est chiant apres la journée...

Y en a qui on pas besoin de beaucoup de sommeil pour etre en forme, mais pour moi l'idéal pour un sommeil réussit c'est carrément 9h30/10h :whistle:

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Marsh Posté le 18-07-2003 à 13:08:06

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Marsh Posté le 18-07-2003 à 13:09:29

depuis que je prend du prozac je dors environ 8h

edit : avant c'etait entre 12 et 14h

Message édité par phenos le 18-07-2003 à 13:09:54

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Ce ne sont pas toujours les meilleurs qui partent en premier.

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Marsh Posté le 18-07-2003 à 13:10:40

Heartbreaker2003 a écrit :

Salut !
pour vous combien de temps faut il dormir pour qu'un sommeil soit réussit ??

Moi il me faut minimum 8h !!
Si je dors entre 6h et 8h j'ai de gros coup de fatigue pendant la journée
Moin de 6h impossible à me concentré convenablement...

Et si je me réveille plusieurs fois la nuit, la aussi, c'est chiant apres la journée...

Y en a qui on pas besoin de beaucoup de sommeil pour etre en forme, mais pour moi l'idéal pour un sommeil réussit c'est carrément 9h30/10h :whistle:

fais un sondage pour ca