Salut  
 
J’ais un petit problème mercredi de cette semaine je vais a mon examen de voiture, le truc c’est que je suis déjà super stresser, j’arrives pas m’endormir le soir je n’arrête pas de penser à ça, donc je n’ose même  pas imaginer pendent l’examen, si je suis super stresser au volent je suis pas sur de le réeussire mon examen.    
 
Donc si vous avez des truc ça serais cool  
 
Merci  

Prends du temps pour penser à l'examen justement (en journée, pas le soir), imagines-toi en train de le passer... quand tu arriveras ça fera comme si tu l'avais déjà fait et tu seras plus relax. Plus tu penses à son déroulement et plus tu auras l'impression d'être familier avec.
Enfin c'est comme ça que je fais pour tout et ça a toujours bien marché...
 
Et effectivement le permis c'est juste une histoire de stress, la compétence tu l'as forcément, si les moniteurs t'ont jugé prêt.

Merci
 
Mais avec mon prof d’auto école on a déjà fais des examens en blanc et je suis relax avec lui car je sais au fond de moi que si je fais une connerie c’est pas grave.
Alors qu’à l’examen je vais tellement  avoir les boules de faire qu’elle que chose de faux que je suis sur que je vais faire une connerie

vas y bourré    
 
dis toi que c'est que le permis... c'est pas non plus une situation de vie ou de mort...
au cas ou prend un bain brulant quelques heures avant ça marche pas mal

"relativiser", c'est pas ta vie que tu joues dans cet examen, le permis de conduire, cela se repasse (pas au fer), tu imagine pas le nombre de gens qui ont ratés leur permis la première fois, dis-toi que c'est une répétition, une examen blanc.