Le mal du sucre - trop de sucre tue ! CLIQUEZ

Marsh Posté le 20-06-2009 à 20:10:22

Vous en êtes ou ? Moi je suis accroc [:cerveau delight] Et quels conséquences l'abus de sucre a sur notre corps en vrai ? Diabète ? Des expériences ?

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Message édité par feelgood44 le 20-06-2009 à 20:29:39

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 20:10:22

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 20:11:13

Et si le sucre disparaissait ?

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Le topic du cyclotourisme ! --- Qu'est-ce qu'il est coincé, je suis sûr qu'il porte des slips à col roulé.

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 20:14:15

osef [:hephaestos]
Le sujet c'est:
Quelles conséquences à l'abus du sucre
perso jen mange trop et je flippe.. :sweat:

Message édité par feelgood44 le 20-06-2009 à 20:22:35

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 20:26:10

Tu veux pas faire des topics de plus d'une ligne ?

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He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 20:27:21

Je compléterai avec vos réponses

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 20:27:43

Ben tiens !

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He was a cop and good at his job, but he committed the ultimate sin and testified against other cops gone bad. Cops that tried to kill him but got the woman he loved instead...

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 20:28:19

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 20:35:54

Personne est accroc au sucre ou s'y connais en sucre industrielle ?

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 20:39:35

feelgood44 a écrit :

Vous en êtes ou ? Moi je suis accroc [:cerveau delight] Et quels conséquences l'abus de sucre a sur notre corps en vrai ? Diabète ? Des expériences ?

Diabéte, obésité

J'en suis qu'au deuxième, mais ej suis aussi accroc

Message édité par Big Blue le 20-06-2009 à 20:40:04

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[VDS] Steam Controller comme neuf, 35€ fdpin.

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 20:48:39

Diablete parrait que c'est une légence urbaine
Moi je grossis pas du tout par contre.
mais sinon diabete ca fais quoi ?

Message cité 2 fois
Message édité par feelgood44 le 20-06-2009 à 20:50:52

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 20:48:39

Reply

Marsh Posté le 20-06-2009 à 21:24:05

feelgood44 a écrit :

mais sinon diabete ca fais quoi ?

Que du bon :

Complications du diabète [modifier]

Les conséquences du diabète peuvent être lourdes pour la santé. Le diabète est un facteur de risque important de maladies cardiovasculaires, infarctus, insuffisance cardiaque, artérite, accident vasculaire cérébral, de neuropathie, ou encore de troubles micro-angiopathiques pouvant conduire à la cécité (rétinopathie), à une insuffisance rénale chronique (néphropathie).
Le diabète est une maladie aggravant l’invalidité, provocant la diminution de l’espérance de vie, et engendrant de forts coûts médicaux.

En plus de la surveillance de la glycémie avant chaque repas, les piqures d'insuline qui vont avec, les médocs qui vont avec, et le régime adapté aussi (adieu le sucre ... ).

Message cité 1 fois

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[VDS] Steam Controller comme neuf, 35€ fdpin.

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 22:33:01

Mais c'est absolument horrible! et c'est sur que le sucre donne le diabète ? Quels sont les symptomes ?

Message édité par feelgood44 le 20-06-2009 à 22:33:33

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 22:50:24

feelgood44 a écrit :

Diablete parrait que c'est une légence urbaine
Moi je grossis pas du tout par contre.
mais sinon diabete ca fais quoi ?

[:afrojojo]

http://fr.wikipedia.org/wiki/Diabete

Message édité par giHefca le 20-06-2009 à 22:50:40

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 23:07:14

:'(

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 23:08:54

je met du sucre dans mon café.

heuu voilà, ca doit faire 12 sucres par semaine environ

Message cité 2 fois

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 23:09:10

Ca fait des caries [:atari]

Reply

Marsh Posté le 20-06-2009 à 23:11:12

Moi rien qu'ajourdhui, 4 kinder bueno et des yaourth aux fruits et des bns.

MAIS LA JARRETE A PARTIR DE NOW §§§§

Message cité 1 fois

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 23:13:55

feelgood44 a écrit :

Moi rien qu'ajourdhui, 4 kinder bueno et des yaourth aux fruits et des bns.

MAIS LA JARRETE A PARTIR DE NOW §§§§

donc plus de pates, plus de pain, plus de fruits :heink:

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 23:17:02

nan plus de sucre INDUSTRIEL. le reste c'est ok

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Marsh Posté le 20-06-2009 à 23:20:04

Ah ok t'as décidé de manger sainement... 4 bueno c'est écœurant .

mange des bananes c bon et sucré [:pr3-]

Reply

Marsh Posté le 20-06-2009 à 23:29:00

oue mais manger bcp de banane n'a jamais donné le diabète lol. C'est surtout les bonbons ect.

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Marsh Posté le 21-06-2009 à 10:10:34

En faite si je suis bien, c'est le sucre dit "enrichie" c'est non naturel dans un fruit ou légume qui est plus dommageable ?

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Marsh Posté le 21-06-2009 à 10:33:07

Citation :

Trop de sucre favorise de nombreuses maladies.

Des chercheurs font le lien entre le sucre et les caries, le diabète, aux troubles cardio-vasculaires, à l’ostéoporose, à l’entretien des inflammations intestinales, à la baisse immunitaire et au cancer.

Statistique de la consommation de sucre :
La consommation, qui est passée de 8 à 120 millions de tonnes au cours depuis 1950.
Au début du 20ème siècle, chaque Français consommait 1 kg de sucre par an, 35 kg aujourd’hui et aux États-Unis : presque le double.

Outre que du sucre est ajouté à des plats préparés ou à des produits en conserves, l’industrie agroalimentaire a créé de nombreux de produits très sucrés : sodas, bonbons, barres chocolatées, pâtes à tartiner, etc.

Le sucre en France :
L’AFSSA s’est fixé pour objectif une diminution de 25% (20g par jour), en cinq ans, de la consommation de sucres simples ajoutés.
Attention, il ne s’agit pas de remettre en cause les apports nutritionnels conseillés (les glucides totaux doivent toujours représenter 50 à 55% des apports énergétiques) mais d’augmenter les apports en glucides complexes (pain, féculents, pommes de terre, céréales) et de diminuer les glucides simples ajoutés.
En effet, la part de ces derniers s’est considérablement accrue depuis une quinzaine d’années.
On connaît parfaitement leurs effets néfastes lorsqu’ils sont absorbés en excès.
Rappelons que les enfants et adolescents trop gros aujourd’hui (19%) peuvent devenir des diabétiques, des dyslipidémiques (excès de cholestérol), des hypertendus et des cardiaques.

Les dangers pour la santé d’une consommation trop importante de sucre :

L’excès de sucre entraine une dépendance, et le sucre a été et peut être comparé à une drogue.

Le sucre blanc privé de ses vitamines et minéraux d’origine par le raffinage, ces sucres appauvri nos réserves en magnésium, calcium, ou chrome. (un élément qui contribue, justement, à protéger du diabète.)

Ils favorisent les aigreurs d’estomac et les fermentations intestinales qui perturbent la flore bactérienne. Ce faisant, et toujours dans l’intestin, ils favorisent la constipation, diverses affections du colon, ou encore aggravent les mycoses (champignons), notamment le Candida albicans, cause de fatigues chroniques.

Lorsqu’on sait qu’une bonne partie de notre immunité dépend de l’équilibre de cette flore ; que le sucre tend à nous carencer en cuivre, un oligoélément anti-infectieux ; et que, parallèlement, plus on absorbe de sucres, moins nos globules blancs réussissent à neutraliser les microbes, on comprend que les sucres raffinés font dériver notre terrain loin de la santé.

Plusieurs études ont fait le lien avec les maladies cardio-vasculaires (Nasa Research Center) : le sucre, en effet, fait monter les triglycérides ainsi que le cholestérol LDL. Il peut favoriser des pathologies oculaires comme la cataracte et, par un phénomène que les scientifiques nomment glycation (liaisons anormales entre sucres et protéines), le vieillissement prématuré de tous les tissus de l’organisme.
Des chercheurs y voient aussi un agent favorisant plusieurs cancers : du pancréas, de l’estomac, du côlon, de l’endomètre (Centre international du cancer de Lyon, Ecole de Harvard). Car aussi bien les bactéries que les champignons intestinaux et les cellules cancéreuses prospèrent grâce au sucre.

Nos conseil pour limiter le sucre dans votre corps :

Opter pour du sucre complet ou intégral (du sucre roux)
Doubler vos quantités journalières de crudités, de légumes, de fibres, céréales complètes, fruits.
Ne consommer pas de sodas ou jus de fruits du commerce pour se désaltérer : l’eau est indispensable.
Marcher, bouger, faites du sport : ça équilibre l’énergie et améliore le métabolisme.
Gérer votre stress pour ne pas manger n’importe quoi.

http://www.danger-sante.org/tag/sucre/

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Marsh Posté le 21-06-2009 à 15:20:08

"Doubler vos quantités journalières de crudités, de légumes, de fibres, céréales complètes, fruits.
Ne consommer pas de sodas ou jus de fruits du commerce pour se désaltérer : l’eau est indispensable.
Marcher, bouger, faites du sport : ça équilibre l’énergie et améliore le métabolisme. "

Je fais tous ca mais je mange beaucoup de sucre quand meme.

Message cité 2 fois

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Marsh Posté le 21-06-2009 à 16:22:25

feelgood44 a écrit :

"Doubler vos quantités journalières de crudités, de légumes, de fibres, céréales complètes, fruits.
Ne consommer pas de sodas ou jus de fruits du commerce pour se désaltérer : l’eau est indispensable.
Marcher, bouger, faites du sport : ça équilibre l’énergie et améliore le métabolisme. "

Je fais tous ca mais je mange beaucoup de sucre quand meme.

Dit nous le genre de tes repas durant ta journée

J'ajoute que le sucre peut aussi être bien caché (pizza, ketchup, ...)

Reply

Marsh Posté le 24-06-2009 à 16:06:35

feelgood44 a écrit :

"Doubler vos quantités journalières de crudités, de légumes, de fibres, céréales complètes, fruits.
Ne consommer pas de sodas ou jus de fruits du commerce pour se désaltérer : l’eau est indispensable.
Marcher, bouger, faites du sport : ça équilibre l’énergie et améliore le métabolisme. "

Je fais tous ca mais je mange beaucoup de sucre quand meme.

Tu travailles pour Roselyne ? [:a_bon]

Message édité par princesse lili le 24-06-2009 à 16:06:58

Reply

Marsh Posté le 25-06-2009 à 00:09:16

Je suis rassuré je suis pas le seul à manger du sucre toute la journée.

mais c'est limite grave des fois. Quand j'ai plus rien de "sucré" chez moi parce que ça part très vite (par exemple, ce soir un paquet de haribo + 16 petits gâteaux + le repas + jus de fruit), je me mets aux morceaux de sucre (entre 5 et 10 dans la journée)

il m'arrive de mettre du sucre dans les pâtes aussi à la place du sel

Message cité 1 fois

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Marsh Posté le 25-06-2009 à 00:14:32

Luffybomber a écrit :

Je suis rassuré je suis pas le seul à manger du sucre toute la journée.

mais c'est limite grave des fois. Quand j'ai plus rien de "sucré" chez moi parce que ça part très vite (par exemple, ce soir un paquet de haribo + 16 petits gâteaux + le repas + jus de fruit), je me mets aux morceaux de sucre (entre 5 et 10 dans la journée)

il m'arrive de mettre du sucre dans les pâtes aussi à la place du sel

oula si tu fake pas tu me bats :sol:

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Marsh Posté le 25-06-2009 à 00:17:35

non je fake pas (malheureusement) et encore je me retiens. mon entourage s'inquiète un peu d'ailleurs

Reply

Marsh Posté le 25-06-2009 à 00:21:11

Sur la durée, à raison je pense.

Reply

Marsh Posté le 25-06-2009 à 00:32:11

mais c'est tellement bon [:cerveau huit]

j'ai vu le médecin mais j'ai omis de donner ce détail sur mon addiction [:cupra] mais il m'a prescrit quand même une analyse sanguine

le jour où on me dit que je ne dois plus en manger, je sais pas ce que je vais devenir [:cerveau zytrasnif]

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Marsh Posté le 25-06-2009 à 00:55:45

Ma hantise c'est bien une analyse sanguine

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Marsh Posté le 25-06-2009 à 01:05:33

bon tu ma deculpabiliser, je m'enfile 3 pains au chocoloats

Reply

Marsh Posté le 25-06-2009 à 01:10:50

tu manges par gourmandise ou parce que tu sens que t'en as besoin?

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Marsh Posté le 25-06-2009 à 01:16:51

Finalement j'ai pas trouver les pains au chocolat alors j'ai pris 3 pêches.
Non sinon j'aime c'est tout c'est trop bon^^

Reply

Marsh Posté le 25-06-2009 à 02:09:36

le fait de manger trop de sucre ne fait pas que le cerveau soit tout le temps "super actif" et en fait plus de mal à dormir ?

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Marsh Posté le 25-06-2009 à 08:35:17

largement possible

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Marsh Posté le 25-06-2009 à 08:35:37

mais alors largement
sauf que le cerveau consomme bcp d'energie donc
manger du sucre ferait presque maigrir a ce compte la

Message édité par feelgood44 le 25-06-2009 à 08:36:15

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Marsh Posté le 25-06-2009 à 12:24:15

bah c'est mon cas, j'ai perdu 3 kg, c'est pas énorme mais avec la quantité que je m'injecte et l'inactivité que je fais ...

bon bah mettez vous au sucre pour un régime efficace

Reply

Marsh Posté le 25-06-2009 à 17:51:40

c'est pas faux c'est ca le pire, l'activitée nerveuse (stress, anxiété, ou simplement les pensé qui vont tres vite, prise de tète) fond bruler des calories car le cerveau est un gros mangeur d'énergie

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Marsh Posté le

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