Hello à tous
 
en ces chaudes températures, j'ai une bizarre envie de coca cola alors que je n'en bois jamais.
 
Je me demandais si les coca ou pepsi sans sucre sont des boissons que l'on peut consommer en quantité (bon pas 2l tous les jours hein) ou s'ils peuvent encore avoir des effets néfastes sur la santé ?
 
Ca contient des substances à éviter ou ca reste correct ?

oui les cocas normaux mais ceux sans sucres style coca light ou zero ?
Visiblement y'a 1kcalorie pour 250ml, rien quoi, non ?

Mouais, l'aspartam (dans le coca light) ça va vite te donner la chiasse, non ?

Pour se désaltérer, rien ne vaut de l'eau (ou du Powerade )

non.

Non mais c'est tellement sucré à la base que même en enlevant tout le sucre il en reste encore

 
 
au pire c'est pas encore trop grave ça, ca passe la chiasse

 
 
   
 
Bon rien de scientifique alors contre les cocas sans sucres ?

drapal.

 
Apparement un risque sanitaire sur les cancers du cerveau mais on en est pas sur.

un risque de topicalacon sur hfr aussi

Ça peut même avoir des répercutions positives sur ton estomac si tu consommes des Mentos en même temps.

le Light Lemon me donne des flatulences

 
 
Non c'est une vrai question.
Par exemple, il est annoncé très peu de calories mais est-ce vraiment suffisant pour dire que cela ne fait pas grossir ?

zero lipide
zero glucide  
 
 

ça fait pisser et on sait pas pourquoi

7eme canette aujourdhui :s

4L/jour, déconseillé. J'ai une tante qui en boit dans cette quantité depuis des années et des années.
 
Moralité, elle a du être opéré des épaules à cause d'une calcification avancée dûe au Coca
 
Ah oui, et si elle ne boit pas de Coca de la journée, elle tremble méchamment ... Conduite addictive spotted

ça m'étonnerait qu'un médecin puisse affirmer ça

paraitrait que l'aspartame serait cancérigène
 
et que l'acide sulfique contenu dans le zero et le light serait mechamment mauvais a terme

Le problème dans les boissons light, c'est l'aspartam. Outre le fait qu'on n'ait pas assez de recul pour savoir si ça a des effets à long terme genre cancers, etc., le fait de consommer de l'asparatam rend plus accro au goût sucré.  
En gros, plus tu bois ces trucs, plus tu auras envie de sucré.  

Pourtant c'est ce qu'on lui a dit Et ce qu'on m'a répété

tu peux même dire que c'est dégueulasse, oui

Le top : de l'eau gazeuse avec un trait de jus de citron (ou pulco citron) sans sucre !
 
c'est aussi rafraîchissant que le coca-cola sans tous ses inconvénients. Si on aime plus les bulles qui arrachent la gorge que le goût sucré, c'est le mieux. Et niveau calories, rien à craindre du jus de citron

Une bouteille d'eau au frais tous les matins et quand tu rentres le soir, tu te fais 3 verres avec un sirop quelconque, je peux t'assurer que ça désaltère plus que du coca. Perso, j'ai toujours un gros goût de sucre dans la bouche qui est désagréable au bout d'un moment.

J'adore le Coca Light, c'est ma boisson préférée Carrément addictif même
 
Mais bon zéro calorie, c'est écrit sur la boîte. Pour le reste, cancer, etc., on verra dans 20 ans.

T'es sur que c'est pas la tante de l'amie de l'oncle du voisin de la soeur de la gardienne qui te l'a répété?  

Pour les édulcorants, on ne peut ni prouver que c'est cancérigène, ni le contraire, on peut dire quand même que c'est pas pire que fumer 10 cloppes/jour.
Pour le sucre (hors boisson light) pas le choix : le bruler de suite pour éviter de le stocker en graisse.
Pour la caféine, problème, c'est une drogue, réellement addictive sur le long terme.
Dernière chose, et peut-être finalement la plus importante : évite la marque Coca Cola, et fais gaffes aux marques de distrib : l'acide phosphorique double le risque de calculs rénaux dès la seconde canette par jour. Alterne avec Pepsi ou d'autres marques qui n'utilisent pas cet acide.
 
Je pense qu'au final le plus judicieux est d'alterner cola sans sucre et cola sans caféine, le tout en évitant l'acide phosphorique, et en ne restant pas dans le canapé

je carbure a coup de 2/3 litre de cola light/jours quasiment tout les jours depuis des années, aucun pb !

 
Dit il

la cafeine sa me fait pas grand chose, par contre le guarana, sa me rend dingue ( le vrai guaran, pas dans les boissons )

 
Le principe actif du guarana est la caféine

Orangina powa?

alors dans le cola ya rien en caf koi

  ya le sucre du jus d'orange

Tfaçon les 2 seules boissons vraiment rafraichissantes, bonnes pour a santé et la ligne, c'est le pulco (ou le bête trait de citron dans l'eau) et l'antésite.
 
Et la bière, off course

 
Ca c'est parce que t'es trop accoutumé
 

j'adore le perrier fluo (surtout le rose ) mais g pas compris l'interet que ces connards de chez perrier ont a rajouter du sucre dans ce truc chimique