La Cafeine, qd ça débute et qd ça fini ?

La Cafeine, qd ça débute et qd ça fini ? - Santé - Discussions

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:22:49    

Voilà, je suis qqun de très anxieux, j'ai un peu de mal à dormir, et souvent j'ai envie d'un bon Coca frais l'après midi !
Ma question :  
Si je bois un Coca au bout de combien de tps la cafêine fait effet et combien de tps ?
 
Merci ! :)


---------------
"I choose a lazy person to do a hard job. Because a lazy person will find an easy way to do it" B. Gates
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Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:22:49   

Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:24:32    

ça depend des personnes ... moi perso un bon café bien chaud le soir ne m'empechera pas de dormir.
 

Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:25:28    

fiston a écrit :

ça depend des personnes ... moi perso un bon café bien chaud le soir ne m'empechera pas de dormir.
 
 


Moi je dors pas si je bois un café le soir !!! ça c'est sur !


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"I choose a lazy person to do a hard job. Because a lazy person will find an easy way to do it" B. Gates
Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:25:49    

ça depend des personnes ... moi perso un bon café bien chaud le soir m'empechera de dormir.  [:spamafote]  

Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:25:54    

le coca et le café c'est trés different je crois en teneur en cafeine! je sais que la cafeine agit 5h aprés que tu ai bu ton kawa...

Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:26:47    

SEDATIF PC
 
ETAT ANXIEUX ET EMOTITF
TROUBLE DU SOMEIL
LABORATGOIRE BOIRON
40 COMPRIMES
5,50 ? la boite en pharmacie

Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:26:49    

ca depend, perso je suis plus sensible au coca qu au café. Je dirais au pif 1/4d h pour que la cafeine fasse effet, pendant environ 3h


Message édité par d750 le 13-10-2003 à 16:44:28
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Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:27:58    

Une canette de coca de 33 cl contient à peu près la même dose de caféine qu'une tasse de café.

Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:28:48    

shade93 a écrit :

Voilà, je suis qqun de très anxieux, j'ai un peu de mal à dormir, et souvent j'ai envie d'un bon Coca frais l'après midi !
Ma question :  
Si je bois un Coca au bout de combien de tps la cafêine fait effet et combien de tps ?
 
Merci ! :)


 
Pourquoi tu prends pas de Coca décaféiné ?
 

Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:29:24    

MaxoOo a écrit :


 
Pourquoi tu prends pas de Coca décaféiné ?
 
 

paske c deg ?


---------------
When I give food to the poor, they call me a saint. When I ask why the poor have no food, they call me a communist. Helder Camara | Telling your employees they're "family" is the corporate equivalent of saying "I love you" to a sex worker.
Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:29:24   

Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:32:19    

HumanRage a écrit :

paske c deg ?  


+1


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"I choose a lazy person to do a hard job. Because a lazy person will find an easy way to do it" B. Gates
Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:32:48    

Café : 1 tasse 100- 150 mg  de caféine
Coca : 1 boîte (33 cl) 40 - 50 mg  de caféine
 
http://sommeil.univ-lyon1.fr/artic [...] maire.html

Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:41:34    

celineuh a écrit :

le coca et le café c'est trés different je crois en teneur en cafeine! je sais que la cafeine agit 5h aprés que tu ai bu ton kawa...


 
Non 15mns après.
 
Pour la cafeine comme pour bcp de drogue, le corps finit par s'"accoutumer", donc son effet décroit avec une consommation régulière.


---------------
Si tout fonctionne correctement, c'est que vous n'avez manifestement pas remarqué quelque chose.
Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 16:58:53    

DarthNet a écrit :

SEDATIF PC
 
ETAT ANXIEUX ET EMOTITF
TROUBLE DU SOMEIL
LABORATGOIRE BOIRON
40 COMPRIMES
5,50 ? la boite en pharmacie



 
C de l'homeopathie ca :o

Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 19:36:31    

shade93 a écrit :

Voilà, je suis qqun de très anxieux, j'ai un peu de mal à dormir, et souvent j'ai envie d'un bon Coca frais l'après midi !
Ma question :  
Si je bois un Coca au bout de combien de tps la cafêine fait effet et combien de tps ?
 
Merci ! :)
 


 
le caféïne a une demi vie de 4 heures.
il faut 7 demi pour que l'on concidére qu'elle soit éliminée totalement donc 28h....
le metabolite principale c'est l' acide 1 methylurique, éliminé par voie urinaire magoritairement
voila voila

Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 19:38:36    

K@Zouille a écrit :

Café : 1 tasse 100- 150 mg  de caféine
Coca : 1 boîte (33 cl) 40 - 50 mg  de caféine
 
http://sommeil.univ-lyon1.fr/artic [...] maire.html


 
Enfin c'est plutôt un bol de café la, traditionnellement c?est la moitié pour un expresso...

Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 19:40:42    

shade93 a écrit :

Voilà, je suis qqun de très anxieux, j'ai un peu de mal à dormir, et souvent j'ai envie d'un bon Coca frais l'après midi !
Ma question :  
Si je bois un Coca au bout de combien de tps la cafêine fait effet et combien de tps ?
 
Merci ! :)
 


 
coca sans cafeine ça va changer ta vie si t comme moi à 2l par jour :sol:

Reply

Marsh Posté le 13-10-2003 à 19:41:52    

Kiriou a écrit :


 
Non 15mns après.
 
Pour la cafeine comme pour bcp de drogue, le corps finit par s'"accoutumer", donc son effet décroit avec une consommation régulière.


 
 :non:  
 pique plasmatique atteint en 1h environ . donc effet maximum en une heure.
pas trouvé de donnée pharmacocinetqie plus precise mais comme l'absorption est gastrique des 5 minutes la caféïne commence a faire effet.

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 00:00:13    

fante a écrit :


 
coca sans cafeine ça va changer ta vie si t comme moi à 2l par jour :sol:  


 
Et après tu t'étonnes de tous tes problèmes de tuyauterie et d'orifices. [:ddr555]  
En passant j'espère que c'est aussi du sans sucre.

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 00:03:18    

celineuh a écrit :

le coca et le café c'est trés different je crois en teneur en cafeine! je sais que la cafeine agit 5h aprés que tu ai bu ton kawa...


C'est ce que j'ai toujours entendu dire.
Mais alors pourquoi moi, ca me reveille en 3mn, au petit dej?
A+,


---------------
There's more than what can be linked! --    Iyashikei Anime Forever!    --  AngularJS c'est un framework d'engulé!  --
Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 00:12:45    

Citation :

Le café pris avant de se coucher empêche de s'endormir
Faux. L'effet de la caféine sur le sommeil est un effet décalé. Tandis que l'effet d'accélération cardiaque est quasi immédiat, la caféine a un pic d'activité sur la balance sommeil/veille au bout de cinq heures. Un café pris en fin d'après-midi serait ainsi davantage capable de freiner l'endormissement. Un café tardif, au contraire, peut provoquer le réveil dans les phases de sommeil léger.


 
 
 
http://www.esj-lille.fr/atelier/ma [...] s/ra6.html

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 00:47:58    

gilou a écrit :


C'est ce que j'ai toujours entendu dire.
Mais alors pourquoi moi, ca me reveille en 3mn, au petit dej?
A+,


 
Pareil, ceci dit c'est tellement rapide comme sensation que je doute que ce soit uniquement biologique...

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 00:51:44    

Sur ma personne, la caféine semble en tout cas avoir un effet décalé. Après avoir bu du café (milieu de matinée) en étant très fatigué, j'ai souvent un coup de réveil mais très bref (quelques dizaines de minutes), et assez rapidement la somnolence revient. Par contre, dans l'après-midi, c'est nickel.

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 00:56:38    

Goret a écrit :

Sur ma personne, la caféine semble en tout cas avoir un effet décalé. Après avoir bu du café (milieu de matinée) en étant très fatigué, j'ai souvent un coup de réveil mais très bref (quelques dizaines de minutes), et assez rapidement la somnolence revient. Par contre, dans l'après-midi, c'est nickel.

3615mylife :pfff:
 
sinon j'imagine que ça dépend du métabolisme et de la dose de café (genre le ptit noir bien serré qui arrache, ça doit vite réveiller)

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 01:16:37    

sadistyk a écrit :

3615mylife :pfff:
 
sinon j'imagine que ça dépend du métabolisme et de la dose de café (genre le ptit noir bien serré qui arrache, ça doit vite réveiller)


Je crois
Qu'un ptit expresso "serré" contient moins de cafeine que le café obtenu dans les cafetières à goutte.
Ya moin de café, il est filtré moins longtemps.
a confirmer.

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 01:20:59    


3615Mylife = ce que j'ai fait tel ou tel jour etc... Là, je parle d'une expérience certes personnelle mais qui peut être réutilisable par d'autres.
 

Citation :

sinon j'imagine que ça dépend du métabolisme et de la dose de café (genre le ptit noir bien serré qui arrache, ça doit vite réveiller)


C'est sûr que la quantité pèse, reste que le "pic" d'activité ne change pas forcément beaucoup dans son principe (i.e. pas immédiat mais retardé). Par contre, il y a peut-être un seuil provoquant une sensation de réveil, seuil qui sera atteint plus vite.

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 11:38:17    

LOKIleFourbe a écrit :

Citation :

Le café pris avant de se coucher empêche de s'endormir
Faux. L'effet de la caféine sur le sommeil est un effet décalé. Tandis que l'effet d'accélération cardiaque est quasi immédiat, la caféine a un pic d'activité sur la balance sommeil/veille au bout de cinq heures. Un café pris en fin d'après-midi serait ainsi davantage capable de freiner l'endormissement. Un café tardif, au contraire, peut provoquer le réveil dans les phases de sommeil léger.


 
 
 
http://www.esj-lille.fr/atelier/ma [...] s/ra6.html


 :heink:  
j'aimerais bien voir leurs reférences bibliographique à ceux la.
Pharmacologiquement la cafeine ne peut avoir une activité decalée 5h apres la prise alors que sa demi vie est de 4h. (si la cinetique est linéaire il ne reste plus que 43.75% de la caféine dans l'organisme)
[la demi vie etant le temps qu'il faut pour que le taux plasmatique (dans ce cas) soit diminué de moitié.]
Et surtout le pique plamsmatique est atteint en 1h, ce pique etant generalement concomitant avec l'effet pharmacologique.
 
pour plus d'info faire des recherches sur cette publi : Effects of caffeine on human behavior, Food and Chemical Toxicology, Volume 40, Issue 9, September 2002, Pages 1243-1255  
A. Smith
il me semble que la cinétque y est precisée


Message édité par hardbox le 14-10-2003 à 11:43:27
Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 11:42:44    

Hardbox a écrit :


 :heink:  
j'aimerais bien voir leurs reférences bibliographique à ceux la.
Pharmacologiquement la cafeine en peut avoir une activité decalé 5h apres la prise alors que sa demi vie est de 4h. (si la cinetique est linéaire il ne reste plus que 43.75% de la caféine dans l'organisme)
[la demi vie etant le temps qu'il faut pour que le taux plasmatque (dans ce cas) est diminuer de moitié.]
Et surtout le pique plamsmatique est atteint en 1h, ce pique etant generalement concomitant avec l'effet pharmacologique.
 
pour plus d'info faire des recherches sur cette publi : Effects of caffeine on human behavior, Food and Chemical Toxicology, Volume 40, Issue 9, September 2002, Pages 1243-1255  
A. Smith
il me semble que la cinétque y est precisée


 
chex eux, la cafeine est d'abord stocke dans les tissus graisseux (adipocytes cafeineux [:aloy] :D ), puis relarguee au niveau sanguin au bout de 4 heures.
avec le pic plasmatique a 1h, on arrive a 5 :D
 
ps: regarde aussi le lien, "breves de comptoir"....ont pas du souvent assister a des cours de pharmaco (logie, cinetique, etc...) :lol:

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 11:48:22    

celineuh a écrit :

le coca et le café c'est trés different je crois en teneur en cafeine! je sais que la cafeine agit 5h aprés que tu ai bu ton kawa...


Mais à ce moment là pourquoi on boit un café le matin  :??:


---------------
Retraité de discussions
Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 11:48:35    

gilou a écrit :


C'est ce que j'ai toujours entendu dire.
Mais alors pourquoi moi, ca me reveille en 3mn, au petit dej?
A+,


 
Effet placebo  :??:

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 11:49:00    

Ben moi ca me fait aucun effet le café. [:nul]


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Fucking Hostile •/ Bust up, Tune down, Sabb off... / Dead Sex on my tongue
Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 11:55:58    

kham a écrit :


 
chex eux, la cafeine est d'abord stocke dans les tissus graisseux (adipocytes cafeineux [:aloy] :D ), puis relarguee au niveau sanguin au bout de 4 heures.
avec le pic plasmatique a 1h, on arrive a 5 :D
 
ps: regarde aussi le lien, "breves de comptoir"....ont pas du souvent assister a des cours de pharmaco (logie, cinetique, etc...) :lol:


 [:roi]  
avec ça on revolutionne la pharmaco
 :lol:  :lol:

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 12:06:29    

Hardbox a écrit :


 [:roi]  
avec ça on revolutionne la pharmaco
 :lol:  :lol:  


 
on pourrait meme se faire des cou**les en or.
 
imagine:
tu stockes de la cafeine (au pire, un petit residu methyl pour augmenter sa liposolubilite) dans des liposomes un peu modifies.
tu les integres aux grains de cafe.
 
et paf, tu l'as ton cafe avec effet retard et liberation prolongee.
 
tu vends ca a Nestle, et a nous la gloire (Pharma, ca mene vraiment a tout! ) :sol: :lol:


Message édité par kham le 14-10-2003 à 12:07:28
Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 12:12:15    

kham a écrit :


 
on pourrait meme se faire des cou**les en or.
 
imagine:
tu stockes de la cafeine (au pire, un petit residu methyl pour augmenter sa liposolubilite) dans des liposomes un peu modifies.
tu les integres aux grains de cafe.
 
et paf, tu l'as ton cafe avec effet retard et liberation prolongee.
 
tu vends ca a Nestle, et a nous la gloire (Pharma, ca mene vraiment a tout! ) :sol: :lol:


 
bon on monte une société.  :sol:  
 
je pense qu'apres on peut agrandir notre gamme avec du thé transgénique qui secréte de la yohimbine, ça devrait faire fureur chez les p'tit vieux.

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 12:16:36    

["Enfoire qui bosse dans l'industrie pharma" ON]
 
tant qu'a faire, on le produit en Afrique et on y met plutot du sildenafil (on s'en fout du brevet et en plus, on peut y faire des essais cliniques tranquilou :D)
 
/["Enfoire qui bosse dans l'industrie pharma" OFF] (cf le topic sur l'emission de C+)
 
on s'associe quand?


Message édité par kham le 14-10-2003 à 12:23:01
Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 12:50:10    

C'est bizzare quand meme, autant j'suis insensible au coca, autant le cafe me rend abusivement nerveux quand il est fort... :/

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 12:59:00    

y a pas les memes concentrations non plus dans le cafe que dans le coca, c'est peut-etre pour ca.
c'est comme toute substance pharmacologique, en dessous d'un certain seuil, tu n'en ressens pas l'effet.

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 13:22:36    

kham a écrit :

y a pas les memes concentrations non plus dans le cafe que dans le coca, c'est peut-etre pour ca.
c'est comme toute substance pharmacologique, en dessous d'un certain seuil, tu n'en ressens pas l'effet.
 

:jap:

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 13:30:33    

sujet: La Cafeine, qd ça débute et qd ça fini ?
 
Ben chez moi, ça commence le matin avant toute chose et ça fini le lendemain, juste avant de me lever... :D

Reply

Marsh Posté le 14-10-2003 à 13:53:34    

Yttrium a écrit :

sujet: La Cafeine, qd ça débute et qd ça fini ?
 
Ben chez moi, ça commence le matin avant toute chose et ça fini le lendemain, juste avant de me lever... :D


 
doit-on comprendre que chez toi la caféïne a une demi vie de 100h, c'est à dire comme chez le nouveau né... :D  [:tylerdurden]  

Reply

Marsh Posté le    

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